יומן הריון- ההריון שלי איתך

מהו יומן הריון?

איסוף המחשבות שלך והעלאתם על נייר הם נהדרים, במיוחד במהלך ההריון.
לא רק שיהיה לך תיעוד אישי של החיים שלך במהלך זמן זה, תוכלי ליצור מתנה מיוחדת לילדך.
כתיבת יומן ההריון דרך גילוי עצמי ותיעוד החוויות הרבות והקסומות מעצם יצירת החיים החדשים בגוף שלך הינו תשאול עמוק בשבילך.
החיים הפנימיים של אישה הרה הם חזקים, פרטיים ושום הריון לא מרגיש אותו הדבר.
הזמן השקט שלך של התבוננות פנימית וכתיבה, בין הרגעים החשובים ביותר הם שילוו אותך במסעך לתוך אמהות.

איך לכתוב יומן הריון?

הקציבי זמן מסוים בכל יום כדי לכתוב. תעשי את זה קדוש. סודי או גלוי, מה שתבחרי.
נתקי את הטלפון, שבי תחת כיפת השמים, או התענגי על השלווה במקום שנוח לך בו.
באותם ימים כאשר החיים שלך מרגישים מטורפים, פשוט תפסי את הרגע שבו את יכולה.
נסי לכתוב לפחות חצי שעה, אבל גם 10 דקות יכולות לייצר תוצאות חזקות.

על מה לכתוב?

אין תוכנית מה לכתוב. אפשרי לעצמך לא לדעת, כך שתוכלי לגלות. הכתיבה היא תמיד אמיתית כשלא מתכננים אותה.
נסי לכתוב במשך 15 או 20 דקות בלי לעצור. אל תחשבי.
אם מתחשק לך לעצור, כתבי מדוע את רוצה לעצור. כתבי על הפחדים שלך, השאלות שלך, ספקות שיש לך.
לאחר המילים הראשונות שלך שעל הדף, את כבר 90 אחוז שם.
אין דרך נכונה או לא נכונה לכתוב. היומן שלך הוא המקום הפרטי שלך, שבו את יכולה לשפוך כל דבר.
תמיד סמכי על מה שאת כותבת כי זה בדיוק מה שאת צריכה לכתוב.
כתבי על גופך, על חששותייך על עבודה, לידה והורות, כיצד לשלב אמהות עם קריירה.
על לא לחזור על טעויות של הורייך.
על החוויה המדאיגה של תחושה של חוסר שליטה על הגוף שלך ועל עתידך, על הזהות המשתנה שלך, על החלומות שיש לך עבור התינוק שלך.
גם על ההתרגשות שלך שהיא באר של אושר שאינו יודע גבולות.
אני אמא, וגם אמא לעתיד, ואישה, ורעיה, והחשוב ביותר, אני עצמי.
אינדיבידואל ייחודי, מתחשב, יצירתי ונפלא, ואני לא רוצה לאבד את עצמי.

קרן דניס, רעיה, אמא לעדן, מעיין ושרון, מעצבת, אבל קודם כל, אני עצמי. כתיבה מהנה.